Antal Anita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
5
11 km
1:06:00 06:00 p/km Terepfutás |
6
|
7
11 km
1:06:00 06:00 p/km Terepfutás |
1. hét
45 km
4:30:00 |
|
8
7 km
42:00 06:00 p/km Terepfutás |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
10
9 km
54:00 06:00 p/km Terepfutás |
11
|
12
16 km
1:36:00 06:00 p/km Terepfutás |
13
13 km
1:18:00 06:00 p/km Terepfutás |
14
11 km
1:06:00 06:00 p/km Terepfutás |
2. hét
66 km
6:36:00 |
|
15
9 km
54:00 06:00 p/km Terepfutás |
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
20
14 km
1:24:00 06:00 p/km Terepfutás |
21
13 km
1:18:00 06:00 p/km Terepfutás |
3. hét
56 km
5:36:00 |
|
22
9 km
54:00 06:00 p/km Terepfutás |
23
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
24
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
26
14 km
1:24:00 06:00 p/km Normál futás |
27
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
69 km
6:54:00 |
|
29
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
18 km
1:48:00 06:00 p/km Normál futás |
3
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
4
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
5. hét
70 km
7:00:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 268 km | 26:48:00 |
16 km |
1:36:00 |
| Összesen | 24 | 268 km | 26:48:00 |
16 km | 1:36:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1493 km | 149:06:00 |
35 km |
3:30:00 |
| Összesen | 129 | 1493 km | 149:06:00 |
35.000 km | 3:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
